Général

Vos premiers jours après la naissance

Vos premiers jours après la naissance

Dormez autant que vous le pouvez dans la première semaine après la naissance. Ne passez pas votre temps libre à vous fatiguer dans le but de faire des choses que vous ne pouvez pas faire pendant votre grossesse. La seule chose dont vous avez besoin maintenant, c'est du repos. Après la naissance, vous serez surpris de regarder votre corps. Votre ventre est petit, vos seins sont énormes, vos jambes sont épaisses. Si vous commencez avec des exercices légers le premier jour après la naissance et que vous les augmentez progressivement, votre corps entrera dans la forme prénatale.

Douleurs post-partum:
Vous pouvez ressentir de la douleur dans les premiers jours après la naissance. Vous devriez demander à votre médecin ou à votre infirmier / ère de tout ce que vous pouvez penser. Au cours des premiers jours, il se peut que vous ressentiez des douleurs à l'aine, surtout lorsque vous allaitez. La raison en est le réflexe stimulé par le sein, les contractions de l’utérus pour revenir à leur état initial, ce qui indique que votre corps est en train de revenir à la normale. Ces douleurs peuvent durer des jours. Si les contractions sont très graves, vous pouvez obtenir des analgésiques.

Urination:
Des mictions fréquentes dans les premiers jours sont normales pour éliminer l'excès d'eau collecté pendant la grossesse. Vous aurez peut-être du mal à uriner au début, mais vous devriez essayer d'uriner immédiatement après la naissance. Levez-vous et promenez-vous pour que votre administration vienne. Asseyez-vous dans de l'eau tiède, vous pouvez le laisser dans l'eau lorsque l'urine est stérile. Puis lave. Si vous avez des points de suture, vous pouvez verser de l'eau tiède sur ceux-ci en urinant pour éliminer la sensation de brûlure.

hémorragie:
Vous pouvez avoir des saignements pendant au moins deux semaines après la naissance. Les saignements cessent plus rapidement si vous allaitez votre bébé. Au départ, le saignement est de couleur claire et surtout. Il devient progressivement plus sombre en couleur. Les saignements peuvent continuer jusqu'à la première menstruation. Vous pouvez utiliser une serviette hygiénique pour cela. Les tampons insérés ne sont pas recommandés en raison de la possibilité de transporter des agents pathogènes.

: intestin
Vous n’aurez peut-être pas besoin d’aller aux toilettes un ou deux jours après la naissance. Plus tôt vous vous levez et marchez après la naissance, plus tôt vos selles commencent. Buvez beaucoup d'eau et mangez des aliments riches en fibres. N'attendez pas quand vous avez le sentiment d'aller aux toilettes, mais ne vous forcez pas aux toilettes, ne poussez pas. Il est peu probable que vos coutures s'ouvrent lorsque vous construirez vos toilettes, mais vous pourrez toujours les mettre avec un chiffon propre.

points:
Les sutures peuvent causer de la douleur dans les premiers jours. La plupart des points de suture fondent en une semaine, les outsiders peuvent tomber. Pour accélérer la guérison, exercez les muscles pelviens immédiatement après la naissance. Gardez les coutures propres en vous asseyant dans de l'eau chaude. Séchez soigneusement après le lavage. Pour cela, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux qui souffle de l'air chaud. Vous pouvez soulager la douleur en plaçant un sac de glace sur la zone de couture.