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Être super femme ou pas

Être super femme ou pas

Institut des sciences du comportement DBE Spécialiste des centres pour enfants et adolescents Psychologue clinicienne Aslı Kızıltoprak Tuna Selon lui, le processus pour devenir une super femme commence à un plus jeune âge. Tuna a expliqué que dans la société turque, les filles se voyaient attribuer le rôle de «fille parfaite, leyen, qui écoutait les mots et faisait ce qu'elles voulaient, puis on lui enseignait le rôle de Kadın Super Woman. «Les filles apprennent la nécessité d'être une bonne mère, une bonne épouse et un bon fils de leur environnement en prenant leur mère comme modèle. En règle générale, les mères dessinent un modèle d'esprit altruiste », vivant pour les autres époux et mères et encourageant inévitablement leurs enfants à le faire. À l'avenir, des commentaires et des comparaisons sont faits pour que la fille soit plus utile et plus proche des parents. Tout cela commence à façonner les émotions, les pensées et les comportements des filles dès leur plus jeune âge. »

Doctrine sociale d'être une super mère et épouse

Soulignant que les filles continuent à apprendre pendant leurs années scolaires en observant leurs mères, en acquérant des succès scolaires et un environnement social et en faisant des choses à la maison, une université »est un autre sujet important mis en avant par les mères de la dernière génération. Vient ensuite le succès dans les affaires et le mariage qui a été décidé après réflexion. ”

Tuna a expliqué que les symptômes de ce syndrome, qui touche une grande partie des femmes d'aujourd'hui, commencent par le mariage d'une femme dans la vingtaine, à partir des années 30. Dans les années 30, le syndrome devient plus apparent avec le fardeau pesant sur la personne. Si nous jetons un coup d'oeil autour de nous, nous pouvons voir beaucoup de «super femmes» autour de nous. Ces femmes se lèvent tôt le matin et se dépêchent de préparer le petit-déjeuner pour leur conjoint et leurs enfants tout en préparant leurs enfants pour l'école et le travail. Après une cohue intense et mouvementée, il veut rentrer chez lui et s'occuper des affaires de la maison, de son ordre et de sa nourriture. Il prend également soin de sa propre famille et de sa femme. Il essaie de gagner du temps pour ses amis. Elle prend soin de ses soins personnels et de ses vêtements, ainsi que de ceux de son mari. Il veut que ce soit parfait. En tant que femme d'affaires prospère, elle soutient financièrement sa famille. Il traite des factures et des achats. Fait des investissements. Et, bien sûr, l'enfant de cette super femme doit être super.

Cela crée des problèmes psychologiques…

Soulignant que le profil de cette femme, qui pousse ses limites si fort et fait un effort surhumain pour que tout se produise, Tuna a déclaré: «Bien sûr, ce tempo intense portera la femme physiquement et spirituellement à la déchirure. Au début, cependant, il peut ne pas s'en rendre compte lui-même. Certaines personnes peuvent commencer à manifester une attitude agressive, indécente. Tout en essayant d’équilibrer ambition, puissance, réussite et ordre, la dépression, les attaques de panique et les troubles anxieux qui peuvent apparaître dans de nombreux domaines seront inévitables. La plupart des super femmes parlent de douleurs musculaires, de fatigue et de tensions dans tout le corps, d'incapacité à dormir de qualité, de se réveiller fatigué. À moins que des mesures urgentes ne soient prises pour remédier à ces symptômes, les problèmes s'aggraveront de manière exponentielle ».

Soulignant que le syndrome de la "superwoman" nuit non seulement à son identité, mais également à la communication avec d'autres personnes, Tuna a déclaré: «La femme tente également de contrôler et de contrôler son mari et / ou son enfant. La femme qui a pris la responsabilité de rendre toutes les responsabilités plus faciles pour son mari et son enfant dans un sens, tout en les empêchant de prendre leurs responsabilités. Le conjoint, qui n'a rien à faire et à réaliser, commence à s'ennuyer de cette vie où il n'est pas satisfait et se sent insignifiant. En d'autres termes, la «super-femme» commence à nuire à ses relations avec son mari, son enfant et même les personnes qui l'entourent.

Selon la psychologue clinicienne experte Aslı Kızıltoprak Tuna, si vous souffrez de «syndrome de la super femme ;;

• Est-il possible d'être parfait, super? Les gens existent aussi bien que faux. Ne portez pas vous-même et votre environnement en critiquant constamment les défauts.

• Essayez d’accepter et d’aimer tout le monde, surtout vous-même, avec ses défauts.

• Arrêtez de vivre pour les autres plutôt que pour vous-même. Faites quelque chose pour votre propre bonheur, rien qu'en pensant à vous-même.

• "Je dois suivre ces" "Je dois aussi les faire" et ainsi de suite. phrases, c’est-à-dire qu’il devrait avoir çıkar de votre vie. De telles définitions placent la personne dans un certain nombre de moisissures. Et lorsque nous ne respectons pas les définitions, nous éprouvons des sentiments de culpabilité, de frustration et d’inadéquation.

• Il est important de partager les responsabilités et la vie. Demander de l'aide quand vous en avez besoin.

• Bien sûr, vos attentes de vie, vos priorités. Mais connais tes limites. Ne définissez pas d'objectifs difficiles à atteindre sur votre liste de tâches.

• Nous ne pourrions pas comprendre la valeur du succès sans échec. N'oublie pas ça.

• Ne négligez pas votre propre bonheur et votre santé.

• Sachez comment dire «Non à vos proches. Et quand vous dites non, ils n'arrêtent pas de vous aimer.

• Dites, même si je ne suis pas parfait, je me fais confiance, je m'aime et je suis précieux.