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Problèmes d'alimentation chez les enfants

Problèmes d'alimentation chez les enfants

C'est un problème que les mères et les pères soulignent particulièrement dans le groupe des 0 à 6 ans. Orum, je le prépare avec un tel soin, je ne peux même pas nourrir une bouchée, il est toujours têtu avec moi et ne m'écoute jamais. "

Si l'expression «Je ne peux pas manger, je ne peux manger que devant la télévision., Ce besoin fondamental pour le développement sain de votre enfant, comme de manger, est devenu un problème.

Manger de la nourriture; est l'un des besoins physiques importants de votre enfant. Une alimentation régulière et adéquate est l’une des conditions essentielles à la croissance saine de votre enfant. Lorsque vous mettez devant cette belle assiette que vous avez préparée de vos mains habiles en séparant vos montres uniquement pour une alimentation saine avec des légumes verts et vitaminés que vous avez achetés pour une alimentation saine de votre enfant, vous risquez d'être scandalisé. Ici, vous devez être patient et contrôler votre colère. Elle ne mange pas cette belle nourriture que vous avez préparée… Alors, que devriez-vous faire?

Tout d'abord, nous ne voulons pas être trop têtus, insiste généralement pour que la mère mange dans ce cas et s'engage dans une lutte avec l'enfant. De telles interventions et luttes détournent davantage les enfants du besoin naturel de manger et creusent l'écart entre mère et enfant. Le conflit pour manger sera le début de vos autres conflits pendant la journée. Ne soyez pas obstiné avec cela, montrez-le par vos conversations et votre comportement que la nourriture est un besoin naturel et une activité de routine. Vous devez être le bon modèle pour lui en tant que mère et père. Lors des repas, la famille doit avoir une place à la table du dîner (tout le monde peut avoir une place spécifique) et le menu doit être mangé par tous les membres de la famille dans l’ordre (cela peut être un mauvais modèle pour l’enfant si le père a le choix de manger ou de ne pas manger de poireaux). Vous devez lui dire que vous préparez la nourriture il y a 10-15 minutes. On s’attend à ce qu’un enfant qui sera assis sur la table à manger avant l’activité de jeu ou d’occupation soit malheureux à la table et réagisse à manger sa nourriture. Alors, préparez-le oralement en premier lieu, «Nous mangerons bientôt», vous lui demanderez de définir l'activité du jeu en conséquence, de sorte que le crime vous soit retiré, vous pouvez maintenant être plus à l'aise sur la table.

Si vous avez un enfant qui ne vient pas à la table alors que vous dites que le repas sera prêt avant le repas; Ne soyez pas têtu, vous et les autres membres de la famille vous assoyez à votre table et commencez à manger, n'ignorez pas son comportement et ne vous occupez pas de lui, ne proposez jamais un autre choix de repas, ne déplacez pas le repas de la table à manger.

Dans ce cas, les mères abordent souvent l'événement avec émotion et proposent de telles solutions. Ces solutions alternatives renforcent les problèmes de comportement de votre enfant et provoquent une alimentation malsaine.
Rappelez-vous qu'aucun enfant n'est mort de faim. N'offrez pas de repas avant le prochain repas et ne lui en parlez pas. Si vous avez un enfant qui souligne qu'il a faim en dehors des repas, nous ne prenons nos repas qu'à l'heure des repas, nous vous avons appelé en mangeant, mais vous ne devez pas attendre jusqu'à l'heure des autres repas. Yararlı . Mais faites attention à ne pas dramatiser cet événement, parlez-lui simplement et revenez à l'activité que vous devez faire, dites que vous allez préparer de bons repas pour le prochain repas (vous pouvez faire quelques plats qu'il aime: la phase de pratique). Vous devez utiliser le jeu et le plaisir dans tous les comportements que vous souhaitez adopter à cet âge. Le jeu est le plus court chemin vers le monde des enfants. Avoir un visage souriant et une forme d'enfant sur ces belles assiettes (vous pouvez aussi appeler cette forme) motivera votre enfant à manger. Lors de la préparation du menu au début des repas, il est utile de choisir les proches de votre enfant dans la liste fournie par votre pédiatre. Vous pouvez lui demander combien il veut quand il met de la nourriture dans son assiette. Il sera donc responsable de son assiette quand il choisira lui-même la quantité de nourriture. Exprimez que vous pouvez le redonner quand vous voulez. Les autres membres de la famille à la table doivent se rappeler d’être le bon modèle pour terminer le repas dans leurs assiettes. Tout en mangeant, vous ne devez pas donner des ordres comme vous le faites! Avec ce comportement, votre enfant peut essayer d'attirer plus d'attention et de devenir plus persistant dans son alimentation. Ne forcez pas un plat qu'il n'aime pas. N'oubliez pas qu'il a un goût, vous pouvez ajouter un autre plat au menu qui peut donner la même vitamine. Ne lui fais pas savoir que tu es sensible à ne pas manger. Planifiez quelques activités amusantes ensemble après le repas afin de le motiver à terminer son repas. Veillez à ne pas offrir de récompenses financières après le dîner, car manger est normal et devrait l'être. Une récompense pour cela est inutile et inutile. La plus grande récompense pour cela est de lui montrer que vous êtes heureux.

Si votre enfant est malade, son appétit peut diminuer, vous ne devez donc pas insister trop et agir avec votre pédiatre. Si les problèmes nutritionnels de votre enfant persistent pendant une longue période et qu'il y a une perte de poids importante, vous devriez les apporter à votre pédiatre.

Psychologue Eda Gökduman