Nutrition

La soupe est-elle faite de purées de légumes?

La soupe est-elle faite de purées de légumes?

Chez les nourrissons, la période de transition aux compléments alimentaires après le lait maternel est très importante. Bien sûr, les jeunes enfants ne peuvent pas prendre de repas avec des sauces et des desserts comme les adultes. Les purées et les soupes à teneur pondérale en légumes doivent être nourris aux enfants pour qu'ils puissent prendre des vitamines et des minéraux supplémentaires au cours du développement des structures de la gorge et du grincement des dents. Bien sûr, la nourriture à la maison sera beaucoup plus nutritive et plus saine que de donner la nourriture directement aux enfants. Toutefois, si vous souhaitez toujours le préparer sous forme de soupe, vous pouvez écraser des légumes et appliquer des recettes de soupe pour la mère. Dans ce processus, vous devez vous assurer que les légumes que vous choisissez sont en saison. Si vous commencez juste à faire de la soupe, vous devriez utiliser des légumes mous et à faible risque qui peuvent devenir une purée facile. Par exemple, les carottes, les pommes de terre et les courgettes sont les légumes préférés pour la soupe pour bébé. Il n'est pas recommandé d'utiliser du sel dans la soupe si votre bébé a moins d'un an. En outre, les produits en conserve ou transformés ne doivent pas être utilisés pour la variété, mais le temps de cuisson de votre bébé doit également faire attention. Vous devriez écraser les légumes après leur propre minute de cuisson. Vous devez ajouter un temps d'ébullition d'au moins 10 minutes au temps de cuisson après avoir ajouté de l'eau pour faire la soupe. En plus des soupes en purée que vous créez avec les légumes de votre choix, des recettes telles que la soupe aux nouilles, les soupes au poulet et aux légumes ou les soupes avec soupe au poulet et au yogourt peuvent être données aux bébés. Cependant, il est recommandé de préparer une soupe de nouilles dans un bouillon de poulet pour augmenter les propriétés satisfaisantes et nutritives du bébé. Il est également sain de préparer les repas à partir de plats à base d'huile d'olive pour plus tard et de créer des alternatives aux recettes de repas pour bébés, avec du poulet et des options émincées. L'ajout d'artichauts à l'huile d'olive à la purée de votre bébé est également important pour son développement. En plus du grand nombre de vitamines, de calcium et de potassium, ainsi que de la régénération du foie, la saison des artichauts à l'huile d'olive doit être incluse dans vos préférences.