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Trop de parents ne suivent pas de bonnes pratiques de sommeil

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Les chercheurs analysant les données d'enquête de plus de 34 000 mères dans 27 États ont constaté que près d'un quart des parents ne respectent toujours pas la règle du retour au sommeil. Les mères interrogées ont fait encore pire en ce qui concerne les trois autres directives sur le sommeil sécuritaire des nourrissons, ont rapporté les chercheurs.

Voici un résumé des quatre pratiques de sommeil sécuritaires couvertes dans l'étude:

  • Endormez votre bébé sur le dos. Cette pratique réduit considérablement le risque pour votre bébé de mourir pendant son sommeil. Les bébés qui dorment sur le ventre sont plus susceptibles de surchauffer et d'avoir des difficultés à respirer.
  • Placez votre bébé sur une surface de sommeil ferme et sûre: Choisissez un berceau, un berceau ou une aire de jeux qui répond aux normes de sécurité actuelles. Assurez-vous qu'il est fourni avec un matelas ferme et bien ajusté et un drap-housse. N'utilisez pas de matelas moelleux et n'endormez jamais votre bébé sur un canapé ou un fauteuil - les surfaces molles augmentent le risque d'étouffement.
  • Évitez les objets mous et la literie: Gardez la zone de sommeil de votre bébé exempte de couvertures, d'oreillers, de tour de lit, d'animaux en peluche et de tout autre article que le matelas et le drap-housse. Les articles mous, la literie lâche et l'encombrement général augmentent le risque d'étouffement et de blessure de votre bébé.
  • Partagez une chambre, pas un lit: L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande à votre bébé de dormir dans la même pièce que vous jusqu'à ce qu'il ait au moins 6 mois et de préférence jusqu'à ce qu'il atteigne ses 1 an. Cela peut réduire de moitié le risque de mort subite. Mais ne partagez pas le lit avec votre bébé, ce qui peut être dangereux.

Moins de la moitié des mamans interrogées ont déclaré se conformer aux recommandations de coucher les bébés sur une surface ferme et exempte d'objets mous. Et seulement 57% ont suivi les conseils du PAA sur le partage de chambre.

Une partie du problème peut être que les prestataires ne font pas assez pour éduquer les parents sur les pratiques de sommeil sécuritaire. Moins de la moitié des mamans ont déclaré avoir reçu des conseils de prestataires pour partager une chambre, mais pas un lit, avec leur bébé, par exemple.

Ces directives peuvent vraiment changer la vie ou la mort, il est donc important de les prendre au sérieux. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, environ 3 500 bébés meurent chaque année de mort subite inattendue (SUID). Ce sont des décès qui surviennent soudainement avant l'âge de 1 an sans explication évidente.

En plus des quatre directives, les experts en santé recommandent plusieurs autres choses à faire et à ne pas faire pour assurer la sécurité de votre bébé pendant qu'il dort.

Même si votre bébé n'est pas encore arrivé, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour assurer la sécurité de sa chambre une fois qu'il est né. Suivez ces conseils approuvés par BabyCenter pour sécuriser votre crèche.

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Voir la vidéo: Dépistage et prise en charge des troubles respiratoires du sommeil chez ladulte - Dr. (Octobre 2022).

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